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Ti sei mai chiesto perché muoverti ti fa sentire meglio? Perché nello sport non contano solo i muscoli, la forza, ma le regole e il rispetto degli altri? In queste pagine scoprirai come il movimento sia un linguaggio corporeo che facilita la connessione «tra le persone e la crescita personale. Con esempi e attività, imparerai a conoscere il io corpo, praticare sport consapevolmente e muoverti in sicurezza. All'interno del testo sono presenti curiosità, approfondimenti e attività laboratoriali che aiutano a comprendere meglio i contenuti e a metterli in pratica. Attraverso osservazioni, semplici esperimenti motori, giochi guidati e momenti di riflessione, lo studente diventa protagonista del proprio apprendimento, imparando facendo.

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