Descrizione

Questo libro è destinato a tutti i trainers che vogliono avvicinarsi alla ginnastica in gravidanza e insegnarla sia dal vivo che online. Il parto è uno degli eventi più importanti ed emozionanti per una persona. La gestazione stravolge la vita di una donna ed è ora scientificamente dimostrato che allenarsi correttamente durante questo periodo può migliorare il benessere psicofisico della madre e del figlio, sia durante la gravidanza, sia nel loro futuro, e tutto questo merita di essere conosciuto

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