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Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali
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di Ellsworth Abby (Autore)
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Descrizione
Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della stabilità del tronco e del bacino. Avere un core forte significa muoversi efficacemente e con facilità. "Anatomia del core training" aiuta a muovere i primi passi nell'allenamento di questa indispensabile parte del corpo.
Dettagli
| Edizione: | 0 |
|---|---|
| Categoria: | spettacolo |
| Volumi: | 0 |
| Pagine: | 0 |
| Collana: | Anatomia |
| Data Pubblicazione: | 01-2012 |
| Lingua: | Ita |
| ISBN: | 9788895197616 |
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