
Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente
di Nippard Jeff, Barakat Christopher, Montevecchi K. (cur.), Ghirotti A. (cur.) (Autori)
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Descrizione
Se ti hanno detto che solo i principianti sedentari, gli obesi e chi assume farmaci dopanti può costruire muscolo e perdere contemporaneamente grasso, ti sono state presentate informazioni semplificate, fuorvianti e sostanzialmente false. La ricomposizione corporea può avvenire in qualsiasi fase della tua vita e carriera di allenamento e la scienza ha dimostrato che ci sono molti modi per ottenere questo risultato tanto ambito. Per riuscirci dovrai utilizzare opportune strategie nutrizionali e di allenamento, in base alle tue caratteristiche, esperienza ed obiettivi, e dare al tuo corpo tutto il tempo necessario per trasformarsi. Questo libro ti spiegherà nel dettaglio come fare!
Dettagli
Edizione: | 0 |
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Categoria: | spettacolo |
Volumi: | 0 |
Pagine: | 0 |
Collana: | - |
Data Pubblicazione: | 01-2021 |
Lingua: | Ita |
ISBN: | 9788894503456 |
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