Non più in commercio
Camminare per tenersi in forma. L'attività fisica più semplice che tonifica e modella il corpo
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di Barough Nina (Autore)
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Descrizione
Il power walking, se praticato correttamente, consente di acquisire nuove energie e una perfetta forma fisica. Bastano solo 30 minuti al giorno! Il libro riporta sequenze graduali illustrate sulla tecnica corretta per praticare quest'attività fisica semplice, aerobica e a basso impatto. Programmi di allenamento per sviluppare capacità specifiche, per tenersi in forma e per prepararsi in vista di marce e camminate sportive.
Dettagli
| Edizione: | 0 |
|---|---|
| Categoria: | spettacolo |
| Volumi: | 0 |
| Pagine: | 0 |
| Collana: | Gli illustrati di Natura e salute |
| Data Pubblicazione: | 01-2005 |
| Lingua: | Ita |
| ISBN: | 9788848116572 |
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