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9788844045142 - Ginnastica da scrivania. Esercizi per combattere la vita sedentaria

Ginnastica da scrivania. Esercizi per combattere la vita sedentaria

di Bizzarri Carlotta (Autore)

Demetra

8,08 €8,50 €-5 %

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Disponibilità: fuori catalogo
 

Descrizione

Ecco una guida illustrata che vi aiuterà a definire esercizi e programmi di allenamento in base alle vostre esigenze personali. Per tutte le ore che passate in ufficio, davanti alla scrivania. La ginnastica da scrivania, grazie a una serie di esercizi di posturale e potenziamento muscolare da svolgere in ufficio durante break o pause pranzo, consente di riprendere il contatto con il proprio corpo, correggere eventuali errori di postura, rilassare e sciogliere i muscoli per mantenersi sempre in forma.

Dettagli

Edizione:0
Categoria:spettacolo
Volumi:0
Pagine:0
Collana:Fitness
Data Pubblicazione:01-2012
Lingua:Ita
ISBN:9788844045142

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