Descrizione

Il Mastering Power Fighting è un metodo di autodifesa ideato da Luigino Iobbi che da trent’anni pratica e insegna Arti Marziali. La difesa personale non si identifica con nessuna arte marziale ed è sbagliato considerare questo o quello stile un metodo specifico di autodifesa: tutti possono essere utili ma nessuno è perfetto in ogni situazione. Il manuale, dal contenuto semplice, fornisce i rudimenti di base di questo sistema di autodifesa, Non mancano programmi per un allenamento fisico di base e test per valutare il proprio livello di preparazione, nonché consigli psicologici (per esempio, come saper prevenire un’aggressione) e dietetici.

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