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9788804572121 - La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente

La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente

di Lee Bruce, Little J. (cur.) (Autori)

Mondadori

12,35 €13,00 €-5 %

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Descrizione

Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso atleta e attore espone il suo metodo di allenamento e condivide la disciplina mentale che lo ha sempre guidato, sia nel continuo perfezionamento della tecnica di combattimento che nel potenziamento delle sue capacità di concentrazione. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.

Dettagli

Edizione:0
Categoria:spettacolo
Volumi:0
Pagine:0
Collana:Piccola biblioteca oscar
Data Pubblicazione:01-2007
Lingua:Ita
ISBN:9788804572121

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