Imparare a rilassarsi. Riconoscere i propri bisogni, eliminare le tensioni, gestire lo stress
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di Cungi Charly, Limousin Serge (Autori)
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Descrizione
Il rilassamento è uno stato psico-fisico in cui l'individuo si sente sollevato dalle tensioni. Raggiungere uno stato di rilassamento significa quindi essere in grado di controllare l'irritabilità, il nervosismo, l'ansia e vivere più serenamente. Imparare
Dettagli
| Edizione: | 0 |
|---|---|
| Categoria: | psicologia |
| Volumi: | 0 |
| Pagine: | 0 |
| Collana: | Percorsi |
| Data Pubblicazione: | 01-2007 |
| Lingua: | Ita |
| ISBN: | 9788879594073 |
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