Non più in commercio

Descrizione

Le emozioni partecipano al dialogo mente-corpo e alla comunicazione con gli altri: negarle o reprimerle senza averle comprese e inserite nella nostra vita ci impedisce di relazionarci con pienezza e di vivere in modo sereno, raggiungendo e mantenendo un buon equilibrio psicofisico. Non esistono emozioni positive o negative: tutte hanno pari dignità d’essere accolte e integrate nel nostro mondo interno; l’importante è non dare modo ai nostri stati d’animo di ‘sequestrarci’ e di allontanarci dal nostro ‘centro’. In questo libro non viene presentato il modo per combattere la tristezza o il rimedio per neutralizzare la rabbia; viene piuttosto rivolta l’attenzione alle modalità per , con l’aiuto di semplici strategie e alcuni rimedi naturali, tutte le emozioni nella nostra vita.

Dettagli