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9788857302133 - Yoga con la sfera elastica

Yoga con la sfera elastica

di Consolo Marisa (Autore)

Red

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Descrizione

Un video della durata di 50 min. circa, che illustra, numerose sequenze di esercizi yoga, tutte eseguite con il supporto della sfera elastica; nella prima parte sono illustrate sequenze prevalentemente dinamiche, nella seconda parte sequenze statiche. Nella pratica yoga la sfera elastica risulta efficace sia per aumentare la scioltezza di muscoli e articolazioni, sia per stabilizzare le posture di equilibrio, approfondire la respirazione e migliorare la propriocezione.

Dettagli

Edizione:1
Categoria:medicine alternative e naturali
Volumi:1
Pagine:16
Collana:Dvd
Data Pubblicazione:-
Lingua:Ita
ISBN:9788857302133

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